Foto: Fin Serck-Hanssen

Åpenhet

For mange av oss som har hiv er betydningen av åpenhet om egen hivstatus en viktig sak. Noen har nok fra tid til annen lurt på om hvordan man skal fortelle det til andre. Noen føler en trang til å fortelle det umiddelbart. Likevel kan det være lurt å la tanken hvile i hodet en liten stund før du bestemmer deg for hvem du vil fortelle det til.

Erfaringsmessig blir man gradvis mer åpen over tid. Graden av åpenhet er forskjellig fra person til person. Noen er åpen for alle, andre med et nick på gaysir, og noen kun overfor sin behandlende lege. Det er viktig å ha progresjon på åpenhet.

Helseutvalgets erfaring er at denne situasjonen må du etter hvert dele med andre hvis du skal bli fortrolig med at du har hiv. Du må lære deg å håndtere de situasjonene hvor du ikke ønsker å fortelle at du lever med hiv. For eksempel når noen nær deg spør hvordan du har det. Kanskje har du det ikke så bra, men velger allikevel å si at alt er fint. I slike situasjoner kan vi føle at vi ikke strekker til og er feige, mens vi kanskje i realiteten ikke er klar for å være åpne om egen hivstatus. Når du lærer deg å håndtere slike og liknende episoder vil du oppleve økt mestring som igjen vil lede til bedre selvfølelse.