Foto: Fin Serck-Hanssen

Fortelle om att du har hiv

Mange forteller at de blir anbefalt å ikke være åpne når de får beskjed om at testen er positiv. Dette kan bidra til økt frykt for at noen skal få vite. Man er forutinntatt og overbevist om at det er umulig å være åpen uten selv å ha erfart å bli avvist. Et begrep som dekker dette fenomenet er selvstigma.
En hjelp på veien er å få orden på sine tanker om temaet. Sett av litt tid, sett deg ned med penn og papir og funder over følgende spørsmål:

1. Hvorfor vil jeg fortelle?
2. Hva vil jeg oppnå med å fortelle?
3. Hva kan den jeg forteller til, tenkes å gjøre med informasjonen?
4. Hvordan tror jeg at det kan påvirke meg om jeg ikke forteller?
5. Hvordan kan det påvirke forholdet vårt?
6. Når er det for sent å fortelle?
7. Vil de forstå at jeg ikke har fortalt det tidligere?
8. Kommer han/hun til å holde informasjonen om min hivstatus til seg selv?
9. Hvilke fordeler håper jeg på ved å fortelle?
10. Hvilke ulemper kan jeg vente meg?
11. Når skal jeg fortelle til en sexpartner?

Å være åpen for de jeg har sex med

Det seksuelle møtet innebærer å tilfredsstille både egne og partnerens behov.  Før eller senere må du ta stilling til om du skal fortelle eller ikke.  Hvor viktig er det å være åpen ovenfor en tilfeldig sexpartner?  Det som i begynnelsen viste seg å være en "one night stand" utvikler seg til noe mer.  Hva nå? Kanskje er du allerede i et etablert forhold, men har ikke fortalt det ennå.  Det er avgjørende at du på forhånd tenker igjennom hva som føles riktig. Mange forteller at de unngår situasjoner hvor de kan "risikere" å bli forelsket. Noen er åpen i forkant fordi de vet at mange føler seg "sveket" i etterkant av å få vite at man er hivpositiv.

Det finnes ulike grunner til at man ikke forteller om at man har hiv. Her er noen eksempler:

• Så lenge jeg bruker kondom synes jeg ikke at jeg trenger å si noe om at jeg har hiv.

• Jeg har fortalt, men mine sexpartnere ble utrivelige og anklaget meg for å spre hiv.

• Jeg hadde sex uten å fortelle om min hivstatus, og er redd for konsekvensene hvis jeg forteller.

Det finnes også grunner til hvorfor man forteller om at man har hiv: Her er noen eksempler:

• Jeg kan koble av og nyte sexen, når den jeg har sex med kjenner til min hivstatus.

• Jeg merker at jeg får respekt, og blir sett på som en ansvarlig person.

• Jeg slipper å tenke på at jeg holdt noe hemmelig.

Et steg om gangen
Selv om man har bestemt seg for å fortelle, kan det hende at man ikke alltid gjør det.  Hender det, så ikke vær for streng med deg selv. Gå tilbake til situasjonen, og forsøk å se hva det var som gjorde at du valgte forskjelllig fra det du opprinnelig hadde planlagt. Det kan gjøre at det går lettere neste gang. Planlegge forandring.