Foto: Fin Serck-Hanssen

Rus

Vårt velvære som hivpositive menn er avhengig av vår fysiske og mentale helse. Du behøver ikke bli helsefanatiker fordi du lever med hiv. Likevel er det smart å ta vare på helsen utover det å ta medisiner eller gå til kontroll for å ta blodprøver fra tid til annen.
Dette fordi noen helseproblemer er mer utbredt blant personer som lever med hiv. Å være plaget av psykiske vansker, diabetes eller hjerteproblemer kan være eksempler på det. Noen av disse helseproblemene kan være et resultat av bivirkninger av hivmedisiner eller det kan være et resultat av hiv i seg selv.

Viktige beskyttende faktorer for helsen er å slutte å røyke, ha et moderat inntak av rusmidler, ha et godt kosthold, mosjonere samt å unngå seksuelt overførbare infeksjoner.  Andre beskyttende faktorer er å ha et aktivt sosialt liv med venner, arbeidskolleger og familie.

Endring av livsstil

Bruk av narkotiske stoffer og partydop er uheldig for helsen, særlig for hivpositive. Bruker du stoffer som ecstasy, ketamin, GHB, amfetamin, kokain eller Crystal Meth samtidig med proteasehemmere som Norvir (Ritonavir), Kaletra (Iopinavir) kan dette medfører alvorlige konsekvenser. Det er påvist at hivmedisiner kan forsterke effekten av de overnevnte narkotiske midler. Dette kan igjen resulterere i en overdose. Det er også påvist liknende alvorlig interaksjon mellom bruk av antidepressiva og flere av partydopene nevnt ovenfor. Det er også gjort en rekke studier på konsekvenser disse stoffene har på sikrere sex praksis. I USA regner man med at syv av ti nye hivtilfeller er smittet mens de var påvirket av Meth.

Illegale stoffer er fulle av ulike kjemikalier som kan variere fra parti til parti. Du har altså liten eller ingen kontroll på hva  du putter i deg og hvilken konsekvenser dette kan få for helsen din.

Huske å ta medisinen

Er du full eller høy kan det gjøre det vanskeligere å huske på å ta hivmedisinen din. I tillegg har vi lettere for å glemme å spise og drikke riktig. Glemmer du å ta den daglige dosen med medisiner øker sannsynligheten for at effekten av behandlingen bortfaller og du kan tilslutt utvikle resistens.

En del typer rusmidler, som for eksempel Crystal Meth svekker dine valg og immunforsvaret ditt.

Din vurderingsevne svekkes

Det er lett å ta til flasken eller til andre rusmidler for å døyve smerten eller ta bort vanskelige følelser. Det skumle er at det fungerer i begynnelsen. Men før eller senere så trenger du mer sprit eller flere tabletter for å få samme effekt som i starten. Du har det verre, du drikker mer, du får det enda verre, du drikker enda mer og mister til slutt kontrollen over eget liv.

Er ditt drikkemønster eller rusmisbruk noe som plager deg, behøver du hjelp? Ta kontakt med din lege eller sykepleier, som kan henvise deg videre. Du kan også ta kontakt med A-senteret i Oslo (Skeiv rus), en Buddy eller med andre i Helseutvalget for råd og veiledning.